テケトーにGo☆

楽しくね。

白玉。

昨日は夜遅くからフト、アップルパイつくる。娘のリクエスト。紅玉なかったのでレモンギュっと絞り酸っぱめに。見た目シックにするつもりが眠くなり段々いい加減になってく作業、余った生地で星型つくり乗っけて…迄はまだよかったが終いにゃ白玉みたいに丸めて乗っけるだけに。我ながらテケとー( ̄∇ ̄)汗これだから繊細なケーキは苦手↓そんなこんな夜更かしにて本日はランオフ出来たアップルパイは本日の朝ごはん↓本日の栗ごはん弁...

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よりどころ。

〝くぅう〜〜!今日は休みだぁあ〜〟叫んで弁当作ったら再びソファで寝た本日起きたら12時前…(-.-;)寝ながら考えてた〝20キロ位走ってマッサージに行って〟妄想消えた…で布団干し&洗濯&昼に帰ってくる娘昼御飯準備し、さて走ろー。思った時に限って下水道工事の人が来たりガスのセールス来たり、換気扇の掃除は如何ですかの電話がかかってきたり。。ぷんぷん( *`ω´)で20キロは無理な時間となり15キロ程。走りだすが寝た割に足は動...

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ケチャップ。

11/15水朝ラン。ワンオクってタカの声も良いがやっぱドラムの音がやたらカッコイイよなぁ。そんな事考えながら走ってたら、まだ薄暗い中、前から来たのは久々ぴよこさん~うぉお!〟喜びの声を上げテンションも上がる。そんなで、うっかりサビの部分、〝過去の自分が今僕の土台となぁ〜る♪〟しまった。歌ってもうた。。周りを見渡すと視線の先にバスを待つお客さん。。んなノリついで、今朝は駅伝の坂で坂ダッシュ×5回。10回位と思...

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疾走感。

定時帰宅の昨夜は上下チビらがまだ塾&夫も勿論帰宅前…こんな時はワンオクタイム。デヘへワンオクの疾走感に乗せて人参とゴボウとハム4枚を一気に千切り心の中ではヘッドバンド。うっかり指も切りそになりながらゴボウサラダ一丁上がりだ。もういいや このまま死んだって♪って思うほどバカに生きてるから〜♪ホラ気付けばまた今日も歌ってる〜♪この疾走感がたまらンね。k630のジョグもワンオクを聴けば気分は430。。にほんブログ村...

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チキン。

11/13月すっかり薄暗い早朝ランへ。本日は私より一足早く夫も朝ランへ。昨日30k走り切れなかったのが良い薬になったもよ−。今年京都も30キロとか走らず3・5で走れた夫も練習しなきゃチキンな結果になる訳で久々にスイッチ入ってくれ嬉しい。戦車〟な私も朝ランへ。昨日の30kのダメージか走り出す前から足攣りありでいつもより更にゆるめで。前から綺麗なフォームの人がと思ったらアンナさん。オックスフォード、金髪美女、サブ3、...

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