テケトーにGo☆

楽しくね。

Title List

225: 訂正。

バレンタイン淋しい思いをしてるだろう下チ

2018/02/15 (Thu) 08:03    未分類     0    -  

昨日の面接は…ココならノンビリ働けるので

2018/02/14 (Wed) 07:41    未分類     2    -  

本日は午後から面接へ。バスで行かなきゃで

2018/02/13 (Tue) 08:08    未分類     0    -  

静岡に向け頑張って朝ランした月曜夕方より

2018/02/08 (Thu) 07:06    未分類     0    -  

3/4は静岡マラソン。はぁぁ…出たくない↓と

2018/02/05 (Mon) 08:02    未分類     2    -  

先週は転職サイトに登録した翌日、師長さん

2018/02/04 (Sun) 14:40    未分類     0    -  

昨日は夕方眠気覚しに飲んだ缶コーヒーで夜

2018/01/31 (Wed) 08:09    未分類     0    -  

昨日は娘と〝すかっとジャパン に出ていた

2018/01/30 (Tue) 07:48    未分類     2    -  

本日はわが町の駅伝大会。ホントならボラで

2018/01/28 (Sun) 13:14    未分類     2    -  

足じゃなく頭を。はて娘の下宿代をどうやっ

2018/01/25 (Thu) 08:06    未分類     0    -  

雪の日の翌日は通学する子供達の為雪掻きし

2018/01/24 (Wed) 07:16    未分類     2    -  
214: 器。

久しぶりに1人のったり走る予定だった日曜…

2018/01/22 (Mon) 08:06    未分類     0    -  

昨日は娘学校付き添い帰宅後、時間があった

2018/01/20 (Sat) 06:36    未分類     0    -  
212: ナウ。

〝我ら50台!と手かざしたら夫にベシッと叩

2018/01/19 (Fri) 09:44    未分類     0    -  

わが町で今一番注目株の◯さん、に先日話を

2018/01/18 (Thu) 08:01    未分類     0    -  

昨夜、夫と私で、子供達に手をかざし〝我ら

2018/01/16 (Tue) 07:39    未分類     0    -  

先週末 娘下宿契約 完了…(-.-)んな感じ暫く

2018/01/15 (Mon) 08:08    未分類     0    -  

金曜は仕事でまさかの濡れ衣的というか理不

2018/01/14 (Sun) 17:11    未分類     2    -  

1/11昨夜↓ちくわ磯辺揚げ1卵焼き1ピーマン

2018/01/12 (Fri) 07:39    未分類     0    -  
206: 絡む。

すっかり忘れてたが…土曜日休みだった。し

2018/01/11 (Thu) 07:59    未分類     0    -  
205: 末吉。

娘進路で絶賛バタバタ。今日も休み時間役場

2018/01/09 (Tue) 07:40    未分類     0    -  
204: 脳活。

年末に買ったオレンジページの付録、〝脳活

2018/01/06 (Sat) 07:09    未分類     2    -  
203: 発見。

昨日は仕事はじめ。9:30 早々に布団へ。寝

2018/01/05 (Fri) 07:34    未分類     0    -  
202: 2018抱負

今年のテーマは、維持&調和&挑戦で。兎にも

2018/01/04 (Thu) 08:03    未分類     0    -  

謹賀新年⛩2018もはじまりはじまり〜今年も

2018/01/02 (Tue) 06:26    未分類     0    -  

昨日は一本締めで仕事納め。昼休憩は16時近

2017/12/31 (Sun) 06:39    未分類     0    -  

12/29金 本日17時以降食べたもの↓林檎3切

2017/12/30 (Sat) 01:00    未分類     0    -  

12/28木夕方食べたもの↓林檎3切れご飯軽く1

2017/12/29 (Fri) 07:15    未分類     0    -  
197: 格差。

本日インフル明け仕事復帰1日目。40分外回

2017/12/27 (Wed) 00:16    未分類     0    -  

本日はインフル休み最終日。体調は回復し良

2017/12/26 (Tue) 18:47    未分類     2    -  

今朝はタミフル内服3日目。 昨日はこのタ

2017/12/25 (Mon) 15:31    未分類     0    -  

昨日は終日38度から熱下がらず夕方フラフラ

2017/12/24 (Sun) 08:27    未分類     2    -  
193: ノー。

冬至の昨日は休み。冬至用にカボチャや柚を

2017/12/23 (Sat) 09:47    未分類     0    -  
192: だし。

12/21 木 夕方食べたもん↓林檎3切れ粥(鶏

2017/12/22 (Fri) 07:19    未分類     0    -  

17〜食べたもん↓貰った薩摩芋餅1こ棒餃子昨

2017/12/21 (Thu) 07:55    未分類     0    -  
190: 安眠。

12/19火17〜食べたもん↓巻き寿司梅&トロ3こ

2017/12/20 (Wed) 08:08    未分類     0    -  

12/18月17〜食べたもの↓林檎3切れご飯1/3カ

2017/12/19 (Tue) 07:57    未分類     0    -  

12/16 土は定時帰宅もギュと忙しかった為か

2017/12/18 (Mon) 08:00    未分類     0    -  

12/15金30分残業17時以降食べ録↓ガム1個青

2017/12/16 (Sat) 07:30    未分類     0    -  
186: 中蓋。

12-14 残業20分17時以降口にしたもの↓みか

2017/12/15 (Fri) 08:04    未分類     2    -  

12/13水 17時以降口にしたもの↓ガム1個カ

2017/12/14 (Thu) 07:01    未分類     0    -  

12/12 10分残業帰宅し↓カロリ1缶カボチャ

2017/12/13 (Wed) 08:26    未分類     0    -  

12/11 30分残業17時以降口にしたもの↓すら

2017/12/12 (Tue) 07:48    未分類     0    -  

寝坊、体調不良、日曜日娘用事などなどで気

2017/12/11 (Mon) 08:03    未分類     0    -  

12・9 17じ以降食べたもんエビ野菜パ

2017/12/09 (Sat) 22:21    生活     0    -  
180: 把握。

毎日テキトーに仕事したりテキトーに喋った

2017/12/09 (Sat) 07:26    未分類     0    -  

いつもチョキ出して負けるよね!〟と下チビ

2017/12/08 (Fri) 08:05    未分類     2    -  

12/7木昨日も忙しかった。①仕事+30分残業②

2017/12/07 (Thu) 07:55    未分類     0    -  

今週も日曜休み迄5日勤。そんな昨日の昼休

2017/12/06 (Wed) 05:45    未分類     0    -  

マラソン大会に出ると結果どうあれヤル気に

2017/12/04 (Mon) 16:47    未分類     0    -  

最高の陽気の中、富士山を見ながら湘南フル

2017/12/04 (Mon) 13:22    未分類     2    -  

自分相当バカなの知ってる故仕事で何か起き

2017/12/02 (Sat) 22:39    生活     0    -  

12/1金早起きするも走る気がおきずランオフ

2017/12/01 (Fri) 08:09    未分類     0    -  

11/30木朝ラン。なんかヤル気ナスで8キロを

2017/11/30 (Thu) 07:41    未分類     0    -  

11/29寝坊致し方なし。昨日は仕事が忙しく

2017/11/29 (Wed) 08:05    未分類     0    -  
170: 最近。

11/28 寝坊・職場、家で〝アレがアレだから

2017/11/28 (Tue) 06:59    未分類     0    -  

11/26日晴れ渡る青い空の元ハーフを走って

2017/11/26 (Sun) 20:35    未分類     0    -  
168: 明日。

明日は横須賀ハーフだ。嫌いなんだよね、ハ

2017/11/25 (Sat) 20:47    未分類     0    -  
167: am230。

ドキドキと自分の動悸で目覚めるam230。寝

2017/11/24 (Fri) 07:59    未分類     0    -  

最近の朝ランは最高に寒くなった。指無し手

2017/11/23 (Thu) 23:50    未分類     0    -  
165: am2時。

11/22水昨日は残業で帰り遅いながらも割と

2017/11/22 (Wed) 08:08    未分類     0    -  
164: 習慣。

今更ながら。ホント、今更なんだが…しかし

2017/11/21 (Tue) 08:09    未分類     0    -  

本日は東京さ行った。金曜夜から風邪ひきな

2017/11/20 (Mon) 00:06    未分類     0    -  
162: 白玉。

昨日は夜遅くからフト、アップルパイつくる

2017/11/17 (Fri) 07:40    未分類     0    -  

〝くぅう〜〜!今日は休みだぁあ〜〟叫んで

2017/11/16 (Thu) 19:00    生活     0    -  

11/15水朝ラン。ワンオクってタカの声も良

2017/11/15 (Wed) 08:13    未分類     0    -  

定時帰宅の昨夜は上下チビらがまだ塾&夫も

2017/11/14 (Tue) 07:56    未分類     0    -  

11/13月すっかり薄暗い早朝ランへ。本日は

2017/11/13 (Mon) 07:58    走る     0    -  
157: 戦車。

下チビ部活ナスで酒飲みながらスイッチイン

2017/11/12 (Sun) 23:15    未分類     0    -  

昨日は下チビ君の誕生日会。昼20キロ程走っ

2017/11/11 (Sat) 08:09    未分類     0    -  

〝ねぇ正月っていつ?〟先日、下チビ君から

2017/11/10 (Fri) 09:16    未分類     0    -  

先日ラインスタンプが欲しいが、買い方が分

2017/11/09 (Thu) 07:40    未分類     2    -  

11/8水本日はオベンキョ会で遅くなる為~魚

2017/11/08 (Wed) 08:02    未分類     0    -  

11/7火何回めかわからない目覚ましで起き弁

2017/11/07 (Tue) 07:51    未分類     0    -  

11/3〜5は草津に予定を入れてたのだが…かく

2017/11/06 (Mon) 00:33    未分類     0    -  

11月だ。昨日は、11月からマジにいく〟を胸

2017/11/02 (Thu) 08:10    未分類     0    -  

日曜のPTAドッチボール大会はー大雨警報の

2017/10/31 (Tue) 07:47    未分類     0    -  

回覧板にて、葉山駅伝のチラシが回ってきた

2017/10/29 (Sun) 10:22    未分類     0    -  

10/27金大事なコト忘れてないかい〜♪何かの

2017/10/27 (Fri) 07:56    未分類     0    -  

何が嫌って。。頑張って昨日みたいな小雨ラ

2017/10/26 (Thu) 08:03    未分類     0    -  

10/25水 お前の目覚ましうるさいんだよ!

2017/10/25 (Wed) 08:02    未分類     0    -  

10/23月 昨夜は暴風警報に避難準備の発令

2017/10/23 (Mon) 17:08    未分類     0    -  

我が家のポリシーとして、殺虫剤は基本(蜂

2017/10/20 (Fri) 16:56    未分類     0    -  

10,19書くまでも無く最近走って無い。雨で

2017/10/19 (Thu) 07:50    未分類     0    -  

本日も雨。走ってない。仕事行きたくない。

2017/10/17 (Tue) 08:01    未分類     0    -  

秋深き 隣は何をする人ぞ 。。的な感じで

2017/10/16 (Mon) 06:02    生活     2    -  

10月もあれよあれよと半ば。此処まで誕生日

2017/10/12 (Thu) 10:06    旅行     0    0  

〝パパよく欠陥住宅みたいなママと結婚した

2017/10/05 (Thu) 07:40    未分類     0    -  

2017.10/1日晴れ渡りやや暑い位の中、第一

2017/10/03 (Tue) 08:01    未分類     0    -  

10/1日本日は第一回 復興マラソンへ。前日

2017/10/01 (Sun) 08:40    未分類     0    -  

♪ 金曜 昼メシ Friday〜♪やべ 寝坊。にほ

2017/09/29 (Fri) 08:08    未分類     0    -  

♪木曜 雨かな 傘Thursday〜♪てか大雨洪水警

2017/09/28 (Thu) 07:59    未分類     0    -  

♪水よう 転んで wedsnesday~ ♪9/27寝坊した

2017/09/27 (Wed) 07:28    未分類     2    -  

♪火曜日あいさつtuesday〜♪9/26火 寝坊し

2017/09/26 (Tue) 08:07    未分類     0    -  

♪ げっつ曜日がはじmonday~~ ♪暑いけど風

2017/09/25 (Mon) 07:22    未分類     0    -  

9/24日日曜位グータラしたいが→平日走った

2017/09/24 (Sun) 17:55    未分類     0    -  
127: 幸子

最近、職場で気に入らない事が続き、ふと転

2017/09/22 (Fri) 07:59    未分類     2    -  

9/19火 寝坊信越五岳での仲間の健闘に〝か

2017/09/19 (Tue) 08:04    未分類     0    -  

9/16は走る予定では無かったのだが…6:30連

2017/09/17 (Sun) 08:53    未分類     0    -  

9/15 金あれよあれよと9月も折り返し&世の

2017/09/15 (Fri) 05:06    未分類     0    -  

昨日は年1のBLS(一次救命)の研修日。前

2017/09/14 (Thu) 07:30    未分類     0    -  

早起きしよ~~昨日の富士↓山登りはやっぱ3・

2017/09/13 (Wed) 08:12    未分類     0    -  

9/11月 寝坊昨日新横まで行って走ったのは

2017/09/11 (Mon) 08:03    未分類     2    -  

9/10 日今日はキロ8でも30キロをペース走で

2017/09/10 (Sun) 13:33    未分類     0    -  

9/8金 本日寝坊。今週末は又出来もしない

2017/09/08 (Fri) 07:48    未分類     2    -  

季節もそうだし、自分の老いや子の成長もし

2017/09/07 (Thu) 19:16    未分類     0    -  

9/5火先日、ラン友りょうちんが日本で最長

2017/09/05 (Tue) 05:08    未分類     0    -  

9/4月 早いもんで世の中ではハロウィン🎃グ

2017/09/04 (Mon) 07:18    未分類     0    -  

9/1金 休 33キロ歩きに近いラン〝ここ休

2017/09/02 (Sat) 06:21    未分類     0    -  

9/1金涼しくなったと同時に空気も澄んでき

2017/09/01 (Fri) 08:23    未分類     0    -  
113: 朝ラン

8/30水朝ラン10キロ水不足か昨日の残業疲れ

2017/08/30 (Wed) 07:57    未分類     0    -  

…あと9月迄幾日も無いのに9月勤務表が出な

2017/08/29 (Tue) 07:49    未分類     0    -  

8/27は大山へ。伊勢原駅からの往復予定だっ

2017/08/28 (Mon) 08:25    未分類     0    -  

8/27日本日はテニス部の応援で早起きの息子

2017/08/27 (Sun) 07:35    未分類     0    -  
109: 朝ラン

8/26土ピーピーピー〟聞いたこと無い音で目

2017/08/26 (Sat) 07:50    未分類     0    -  

8/25金 今朝は10キロ。昨日立ち読みしたラ

2017/08/25 (Fri) 08:08    未分類     0    -  

残暑のせいなのか?はたまた久々に行った富

2017/08/24 (Thu) 04:57    未分類     2    -  

5:30スタート。御殿場ルートは初心者には厳

2017/08/21 (Mon) 19:24    未分類     0    -  

2017.8/19土ここ数日の天気が嘘のように晴

2017/08/21 (Mon) 00:13    未分類     0    -  

やっと晴れたのに何故か連続寝坊↓でもきっ

2017/08/18 (Fri) 08:34    未分類     2    -  

右向いても左向いても布団に隠れても…本日

2017/08/16 (Wed) 07:15    生活     0    -  

2017 .8/13日山が足りない…山へ行かなきゃ

2017/08/15 (Tue) 00:43    未分類     0    -  
101:

8/12(土) 起きたら雨でランオフ。折角のや

2017/08/12 (Sat) 08:07    生活     0    -  

8/1夏休み初日、風邪気味推し娘と10キロ&海

2017/08/11 (Fri) 00:01    旅行     0    -  

8/1から8/6まで夏休み中。予定だったら。。

2017/08/04 (Fri) 08:16    未分類     0    -  

ふぅ。。洗濯物畳むだけなのにソファで休み

2017/07/31 (Mon) 01:49    未分類     0    -  

7/28 オフもうすぐ夏休みになる。短いけど

2017/07/28 (Fri) 08:07    未分類     0    -  

7/27木昨夜は花火大会にて浜辺で最近お気に

2017/07/27 (Thu) 09:46    未分類     0    -  
95: 朝ラン

7/26水今朝は久々に国際村へ。昨日の朝は走

2017/07/26 (Wed) 07:54    未分類     0    -  

最近サボり気味な鉄ラン。行けばインターバ

2017/07/25 (Tue) 07:54    未分類     0    -  

7/24日土、昔、大磯ロングビーチランしたよ

2017/07/24 (Mon) 08:01    走る     0    -  

小4で蝉時計を夏休みの自由研究でやったっ

2017/07/21 (Fri) 08:08    未分類     0    -  

関東が梅雨明け宣言した昨日は~1時過ぎから

2017/07/20 (Thu) 08:00    走る     0    -  
90: もどす

ここ数日てんてこ舞いに忙しく走らず。勿論

2017/07/18 (Tue) 07:56    生活     0    -  
89: team N

7/15土 朝ラン10キロはひふへボーナス。い

2017/07/15 (Sat) 07:42    未分類     0    -  
88:

7/14金13 インターバル的な ダメダメ14

2017/07/14 (Fri) 08:05    未分類     0    -  

7/10、11 ランオフ昨夕は娘の家庭教師と会

2017/07/11 (Tue) 06:09    子供     0    -  

7/9日前日はノー残業で家族でスパ。帰宅後

2017/07/10 (Mon) 00:13    走る     0    -  

7/8土今朝は、10日〆の書類書きで毎日残業

2017/07/08 (Sat) 07:52    未分類     0    -  
84: 朝ラン

7/7金🎋am2:30蚊に起こされ気がつくとソファ

2017/07/07 (Fri) 07:24    未分類     0    -  
83: yell

7/6木 今朝は、さおりさん、かおりちゃん

2017/07/06 (Thu) 07:53    走る     0    -  

90歳代の◯さんを見た時確信。若い頃走って

2017/07/05 (Wed) 07:52    未分類     0    -  

7/3.4オフ筋肉痛若干前モモに。階段手摺り

2017/07/04 (Tue) 08:10    走る     0    -  

需要など関係なく2017みわっちキタタン(9:

2017/07/03 (Mon) 11:09    未分類     2    -  
79: 成長

自分年取ってく=子供らは成長するわけでち

2017/07/01 (Sat) 17:05    未分類     2    -  

6/30金 朝ラン本日で6月も終了。今朝は家

2017/06/30 (Fri) 07:51    未分類     0    -  

6/29木梅雨が始まったが今んとこ体調良し。

2017/06/29 (Thu) 07:48    未分類     0    -  

6/28水本日は平日休みイエイ。しかも何も予

2017/06/28 (Wed) 18:51    未分類     0    -  

仕事柄超高齢な方と接する機会は多く102才

2017/06/27 (Tue) 08:15    未分類     0    -  

6/26日雨が一度止んだタイミングで♨︎まで散

2017/06/26 (Mon) 07:23    未分類     0    -  
73: オフ

6/24土 オフ土曜は寝坊で走らず。で、お仕

2017/06/24 (Sat) 23:58    未分類     0    -  
72: 朝ラン

6/23金国際村+階段1回やっておりた134号線

2017/06/23 (Fri) 07:42    未分類     0    -  

6/22木本日は南郷公園で鉄ラン。ようやく土

2017/06/22 (Thu) 17:22    走る     0    -  

6/20火430起床。弁当作り&朝ごはん用リンゴ

2017/06/20 (Tue) 07:42    未分類     0    -  

6/19 朝ラン6キロ ㌔730まだまだロボット🤖

2017/06/19 (Mon) 08:01    未分類     0    -  

2017.6/17土 今年もキタタン試走へ。3時起

2017/06/18 (Sun) 19:37    未分類     2    -  

とにかくね忘れるからメモ6-15 10㌔ 途中

2017/06/16 (Fri) 08:09    生活     2    -  
66: 朝ラン

6/13火 途中から☂️朝ランはいつもコース10

2017/06/13 (Tue) 07:07    走る     0    -  

5/9金夜から始まった頭痛は5/11日に60分マ

2017/06/12 (Mon) 08:08    生活     0    -  

6/9金430起床。早く起きれたので裏山へ。昨

2017/06/09 (Fri) 07:50    走る     0    -  
63: 朝ラン

6/8木 曇り本日も530起床。微妙な時間に悩

2017/06/08 (Thu) 06:59    走る     0    -  

6/7水本日は走らず。530起床6キロ位なら走

2017/06/07 (Wed) 08:00    生活     0    -  

6/5月休み13時~15時ラン。キタタン用あえて

2017/06/06 (Tue) 07:56    走る     0    -  

2017.6/4日テニス部応援チビ太に弁当&私のi

2017/06/05 (Mon) 10:21    走る     0    -  

6/2金 強風起床538 寝坊。昨日のロールキャ

2017/06/02 (Fri) 07:49    未分類     0    -  

6/1木本日は鉄ランへ。あすかさんも一緒。

2017/06/01 (Thu) 17:07    未分類     0    -  

5/30火朝ラン10㌔。ダメだ。ダラダラ↓この

2017/05/30 (Tue) 07:39    走る     0    -  

5/28日本日は11時半スタートで夫と裏山ラン

2017/05/28 (Sun) 23:16    走る     0    -  

5/26金は雨でランオフ。仕事後は夫とチュー

2017/05/28 (Sun) 09:03    走る     0    -  

5/24水 本日もお天気( ˊ̱˂˃ˋ̱ )そしてお休

2017/05/24 (Wed) 17:54    走る     0    -  

5/23火娘のがうつったかな?風邪気味。。な

2017/05/23 (Tue) 07:53    走る     0    -  
52: 正直に

穏やか日曜日 ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )夫は飯能トレイル

2017/05/21 (Sun) 18:47    未分類     0    -  

5/20土昨夜は逗子飲みの予定だったが娘381

2017/05/20 (Sat) 07:24    未分類     0    -  

5/19金昨夜は涼しかったのもあり、夜のうち

2017/05/19 (Fri) 08:01    走る     0    -  

5/18木 午前中 鉄ランの為、南郷公園へ本

2017/05/18 (Thu) 13:15    走る     0    -  

5/17水 曇り4:30起床。弁当作って5時半ス

2017/05/17 (Wed) 07:48    未分類     0    -  

土曜は平穏に仕事を終え帰宅…する直前、そ

2017/05/14 (Sun) 23:43    走る     0    -  

5/13土 雨オフ本日は弁当は無し。日中私は

2017/05/13 (Sat) 08:01    未分類     2    -  

5/12金娘から〝その調子じゃ8月には笑った

2017/05/12 (Fri) 07:46    未分類     0    -  

5/11木本日は初 平日の鉄ラン塾。集合場所

2017/05/11 (Thu) 14:52    走る     0    -  

5/10水 雨雨。走るの休。きのうの両手足の

2017/05/10 (Wed) 06:46    生活     0    -  

5/9火昨夜は布団に入るも直前の風呂が良く

2017/05/09 (Tue) 07:59    走る     0    -  

昨日の温泉にて両スネに圧痛発見。たぶん、

2017/05/08 (Mon) 07:31    走る     0    -  

5/7日 〝神様もう飲み過ぎません。すみませ

2017/05/07 (Sun) 16:27    走る     0    -  
39: 朝山!

5/6土6時集合わが町の民が起きる前に三ヶ丘

2017/05/06 (Sat) 09:51    未分類     0    -  
38: GW?

GW!っつても10連休夫と違い私は3連休だけ

2017/05/05 (Fri) 23:43    走る     0    -  

5/4木昨日の夜。ママがパパだったら我が家

2017/05/04 (Thu) 07:14    走る     0    -  

5月目標世の中はゴールデンウイークらしい

2017/05/03 (Wed) 08:06    走る     0    -  

4月まとめ↓世の中良くも悪くもどう転ぶかわ

2017/05/02 (Tue) 01:47    まとめ     0    -  

4/22土土曜日に開催された中学の初参観日は

2017/04/23 (Sun) 08:26    生活     0    -  

4/21金前日の夕方また頭痛酷くロキソニンの

2017/04/21 (Fri) 07:52    走る     0    -  
32: Mg !

4/20木まさかのまだ偏頭痛めが続き本日もら

2017/04/20 (Thu) 07:54    健康     0    -  

4/19水 ランオフ妙な天気のせいかわからな

2017/04/19 (Wed) 15:52    健康     0    -  

3/10月〜3/16日3/10月 6㌔3/11火 10㌔3/12

2017/04/18 (Tue) 06:51    まとめ     0    -  

4/17月昨日の鉄ランの腿上げだか股関節スト

2017/04/17 (Mon) 07:02    未分類     0    -  

4/16日 初 鉄ラン1回目 前日は緊張し久々

2017/04/16 (Sun) 14:14    走る     0    -  

4/15土今日は今月唯一の土曜休み、わーい❤︎

2017/04/15 (Sat) 12:40    走る     0    -  

4/13木 ランオフ4/14金 10㌔ 昼休み。疲

2017/04/14 (Fri) 07:45    走る     0    -  

4/12水 弁当をパンパンに入れたら蓋が開か

2017/04/12 (Wed) 07:44    走る     0    -  

4/11火昨日はうっかり新米救急隊員に切れて

2017/04/11 (Tue) 07:51    走る     0    -  
23: 4/3〜4/9

4/10月 朝ラン6㌔昨日夕方の疲れあり&夜チ

2017/04/10 (Mon) 07:56    まとめ     0    -  

今朝は自己ベストを1分更新…それって微妙~

2017/04/09 (Sun) 22:07    走る     0    -  

4/7金 今週の仕事も後2日。現在3人nurse達

2017/04/07 (Fri) 08:04    走る     0    -  

4/6木 朝ラン5・8㌔今朝は起床後やたら喉

2017/04/06 (Thu) 17:35    走る     0    -  

4/4火 ランオフ 朝寝坊&チビ太入学式前に

2017/04/05 (Wed) 10:08    走る     0    -  
18: 寝坊

4/3月 朝寝坊一応、腹筋とスクワットだけ

2017/04/04 (Tue) 00:21    走る     0    -  

4/2日 本日は娘はバイト→デート、チビタは

2017/04/02 (Sun) 23:45    走る     0    -  
16: H29.4.1~

4/1土総務の前行ったり来たり思いきって事

2017/04/01 (Sat) 07:54    走る     0    -  

3/31 他部門と揉めて悔しくてワ~ワ~泣き師

2017/03/31 (Fri) 07:27    走る     0    -  

am440 眠気覚しに三代目~の流星を大音量で

2017/03/30 (Thu) 06:59    走る     0    -  

H29 3/29 水久々の朝ラン10㌔ モンちゃんと

2017/03/29 (Wed) 06:44    走る     0    -  

3/24金萩のホルンフェルスへ↓間近で見る地

2017/03/26 (Sun) 17:10    旅行     0    -  

3/23木 下関 唐戸市場にてふく定食で朝ごは

2017/03/25 (Sat) 22:14    旅行     0    -  
10: 船旅~

静岡側からの富士山風見鶏と〜神戸→門司門

2017/03/23 (Thu) 07:52    旅行     0    -  
9: 着火

先日の板橋ではラン友かおりちゃんの凄いタ

2017/03/21 (Tue) 07:35    走る     0    -  

25キロてけてけ本日は茅ヶ崎迄温泉ラン2週

2017/03/19 (Sun) 23:00    走る     0    -  

h29・3・17金 小学校の卒業式。入場からう

2017/03/18 (Sat) 18:12    子供     0    -  

相変わらず起きれない=走れずやる気はある

2017/03/17 (Fri) 02:31    子供     2    -  

h29.3・15 も起きたら6時で呆然…又々走れず

2017/03/16 (Thu) 01:19    子供     0    -  
3: 3/14

h29.3.14起きたら又6時 呆然…(今朝も走れ

2017/03/14 (Tue) 23:35    生活     2    -  

忘れないうちに。H29・3・5 三浦ハーフを走

2017/03/13 (Mon) 21:43    未分類     0    -  

はなももは諸事情でdnsだお。(横浜マラソ

2017/03/12 (Sun) 23:49    未分類     0    -