テケトーにGo☆

楽しくね。

Title List

5:30スタート。御殿場ルートは初心者には厳

2017/08/21 (Mon) 19:24    未分類     0    -  

2017.8/19土ここ数日の天気が嘘のように晴

2017/08/21 (Mon) 00:13    未分類     0    -  

やっと晴れたのに何故か連続寝坊↓でもきっ

2017/08/18 (Fri) 08:34    未分類     2    -  

右向いても左向いても布団に隠れても…本日

2017/08/16 (Wed) 07:15    生活     0    -  

2017 .8/13日山が足りない…山へ行かなきゃ

2017/08/15 (Tue) 00:43    未分類     0    -  
101:

8/12(土) 起きたら雨でランオフ。折角のや

2017/08/12 (Sat) 08:07    生活     0    -  

8/1夏休み初日、風邪気味推し娘と10キロ&海

2017/08/11 (Fri) 00:01    旅行     0    -  

8/1から8/6まで夏休み中。予定だったら。。

2017/08/04 (Fri) 08:16    未分類     0    -  

ふぅ。。洗濯物畳むだけなのにソファで休み

2017/07/31 (Mon) 01:49    未分類     0    -  

7/28 オフもうすぐ夏休みになる。短いけど

2017/07/28 (Fri) 08:07    未分類     0    -  

7/27木昨夜は花火大会にて浜辺で最近お気に

2017/07/27 (Thu) 09:46    未分類     0    -  
95: 朝ラン

7/26水今朝は久々に国際村へ。昨日の朝は走

2017/07/26 (Wed) 07:54    未分類     0    -  

最近サボり気味な鉄ラン。行けばインターバ

2017/07/25 (Tue) 07:54    未分類     0    -  

7/24日土、昔、大磯ロングビーチランしたよ

2017/07/24 (Mon) 08:01    走る     0    -  

小4で蝉時計を夏休みの自由研究でやったっ

2017/07/21 (Fri) 08:08    未分類     0    -  

関東が梅雨明け宣言した昨日は~1時過ぎから

2017/07/20 (Thu) 08:00    走る     0    -  
90: もどす

ここ数日てんてこ舞いに忙しく走らず。勿論

2017/07/18 (Tue) 07:56    生活     0    -  
89: team N

7/15土 朝ラン10キロはひふへボーナス。い

2017/07/15 (Sat) 07:42    未分類     0    -  
88:

7/14金13 インターバル的な ダメダメ14

2017/07/14 (Fri) 08:05    未分類     0    -  

7/10、11 ランオフ昨夕は娘の家庭教師と会

2017/07/11 (Tue) 06:09    子供     0    -  

7/9日前日はノー残業で家族でスパ。帰宅後

2017/07/10 (Mon) 00:13    走る     0    -  

7/8土今朝は、10日〆の書類書きで毎日残業

2017/07/08 (Sat) 07:52    未分類     0    -  
84: 朝ラン

7/7金🎋am2:30蚊に起こされ気がつくとソファ

2017/07/07 (Fri) 07:24    未分類     0    -  
83: yell

7/6木 今朝は、さおりさん、かおりちゃん

2017/07/06 (Thu) 07:53    走る     0    -  

90歳代の◯さんを見た時確信。若い頃走って

2017/07/05 (Wed) 07:52    未分類     0    -  

7/3.4オフ筋肉痛若干前モモに。階段手摺り

2017/07/04 (Tue) 08:10    走る     0    -  

需要など関係なく2017みわっちキタタン(9:

2017/07/03 (Mon) 11:09    未分類     2    -  
79: 成長

自分年取ってく=子供らは成長するわけでち

2017/07/01 (Sat) 17:05    未分類     2    -  

6/30金 朝ラン本日で6月も終了。今朝は家

2017/06/30 (Fri) 07:51    未分類     0    -  

6/29木梅雨が始まったが今んとこ体調良し。

2017/06/29 (Thu) 07:48    未分類     0    -  

6/28水本日は平日休みイエイ。しかも何も予

2017/06/28 (Wed) 18:51    未分類     0    -  

仕事柄超高齢な方と接する機会は多く102才

2017/06/27 (Tue) 08:15    未分類     0    -  

6/26日雨が一度止んだタイミングで♨︎まで散

2017/06/26 (Mon) 07:23    未分類     0    -  
73: オフ

6/24土 オフ土曜は寝坊で走らず。で、お仕

2017/06/24 (Sat) 23:58    未分類     0    -  
72: 朝ラン

6/23金国際村+階段1回やっておりた134号線

2017/06/23 (Fri) 07:42    未分類     0    -  

6/22木本日は南郷公園で鉄ラン。ようやく土

2017/06/22 (Thu) 17:22    走る     0    -  

6/20火430起床。弁当作り&朝ごはん用リンゴ

2017/06/20 (Tue) 07:42    未分類     0    -  

6/19 朝ラン6キロ ㌔730まだまだロボット🤖

2017/06/19 (Mon) 08:01    未分類     0    -  

2017.6/17土 今年もキタタン試走へ。3時起

2017/06/18 (Sun) 19:37    未分類     2    -  

とにかくね忘れるからメモ6-15 10㌔ 途中

2017/06/16 (Fri) 08:09    生活     2    -  
66: 朝ラン

6/13火 途中から☂️朝ランはいつもコース10

2017/06/13 (Tue) 07:07    走る     0    -  

5/9金夜から始まった頭痛は5/11日に60分マ

2017/06/12 (Mon) 08:08    生活     0    -  

6/9金430起床。早く起きれたので裏山へ。昨

2017/06/09 (Fri) 07:50    走る     0    -  
63: 朝ラン

6/8木 曇り本日も530起床。微妙な時間に悩

2017/06/08 (Thu) 06:59    走る     0    -  

6/7水本日は走らず。530起床6キロ位なら走

2017/06/07 (Wed) 08:00    生活     0    -  

6/5月休み13時~15時ラン。キタタン用あえて

2017/06/06 (Tue) 07:56    走る     0    -  

2017.6/4日テニス部応援チビ太に弁当&私のi

2017/06/05 (Mon) 10:21    走る     0    -  

6/2金 強風起床538 寝坊。昨日のロールキャ

2017/06/02 (Fri) 07:49    未分類     0    -  

6/1木本日は鉄ランへ。あすかさんも一緒。

2017/06/01 (Thu) 17:07    未分類     0    -  

5/30火朝ラン10㌔。ダメだ。ダラダラ↓この

2017/05/30 (Tue) 07:39    走る     0    -  

5/28日本日は11時半スタートで夫と裏山ラン

2017/05/28 (Sun) 23:16    走る     0    -  

5/26金は雨でランオフ。仕事後は夫とチュー

2017/05/28 (Sun) 09:03    走る     0    -  

5/24水 本日もお天気( ˊ̱˂˃ˋ̱ )そしてお休

2017/05/24 (Wed) 17:54    走る     0    -  

5/23火娘のがうつったかな?風邪気味。。な

2017/05/23 (Tue) 07:53    走る     0    -  
52: 正直に

穏やか日曜日 ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )夫は飯能トレイル

2017/05/21 (Sun) 18:47    未分類     0    -  

5/20土昨夜は逗子飲みの予定だったが娘381

2017/05/20 (Sat) 07:24    未分類     0    -  

5/19金昨夜は涼しかったのもあり、夜のうち

2017/05/19 (Fri) 08:01    走る     0    -  

5/18木 午前中 鉄ランの為、南郷公園へ本

2017/05/18 (Thu) 13:15    走る     0    -  

5/17水 曇り4:30起床。弁当作って5時半ス

2017/05/17 (Wed) 07:48    未分類     0    -  

土曜は平穏に仕事を終え帰宅…する直前、そ

2017/05/14 (Sun) 23:43    走る     0    -  

5/13土 雨オフ本日は弁当は無し。日中私は

2017/05/13 (Sat) 08:01    未分類     2    -  

5/12金娘から〝その調子じゃ8月には笑った

2017/05/12 (Fri) 07:46    未分類     0    -  

5/11木本日は初 平日の鉄ラン塾。集合場所

2017/05/11 (Thu) 14:52    走る     0    -  

5/10水 雨雨。走るの休。きのうの両手足の

2017/05/10 (Wed) 06:46    生活     0    -  

5/9火昨夜は布団に入るも直前の風呂が良く

2017/05/09 (Tue) 07:59    走る     0    -  

昨日の温泉にて両スネに圧痛発見。たぶん、

2017/05/08 (Mon) 07:31    走る     0    -  

5/7日 〝神様もう飲み過ぎません。すみませ

2017/05/07 (Sun) 16:27    走る     0    -  
39: 朝山!

5/6土6時集合わが町の民が起きる前に三ヶ丘

2017/05/06 (Sat) 09:51    未分類     0    -  
38: GW?

GW!っつても10連休夫と違い私は3連休だけ

2017/05/05 (Fri) 23:43    走る     0    -  

5/4木昨日の夜。ママがパパだったら我が家

2017/05/04 (Thu) 07:14    走る     0    -  

5月目標世の中はゴールデンウイークらしい

2017/05/03 (Wed) 08:06    走る     0    -  

4月まとめ↓世の中良くも悪くもどう転ぶかわ

2017/05/02 (Tue) 01:47    まとめ     0    -  

4/22土土曜日に開催された中学の初参観日は

2017/04/23 (Sun) 08:26    生活     0    -  

4/21金前日の夕方また頭痛酷くロキソニンの

2017/04/21 (Fri) 07:52    走る     0    -  
32: Mg !

4/20木まさかのまだ偏頭痛めが続き本日もら

2017/04/20 (Thu) 07:54    健康     0    -  

4/19水 ランオフ妙な天気のせいかわからな

2017/04/19 (Wed) 15:52    健康     0    -  

3/10月〜3/16日3/10月 6㌔3/11火 10㌔3/12

2017/04/18 (Tue) 06:51    まとめ     0    -  

4/17月昨日の鉄ランの腿上げだか股関節スト

2017/04/17 (Mon) 07:02    未分類     0    -  

4/16日 初 鉄ラン1回目 前日は緊張し久々

2017/04/16 (Sun) 14:14    走る     0    -  

4/15土今日は今月唯一の土曜休み、わーい❤︎

2017/04/15 (Sat) 12:40    走る     0    -  

4/13木 ランオフ4/14金 10㌔ 昼休み。疲

2017/04/14 (Fri) 07:45    走る     0    -  

4/12水 弁当をパンパンに入れたら蓋が開か

2017/04/12 (Wed) 07:44    走る     0    -  

4/11火昨日はうっかり新米救急隊員に切れて

2017/04/11 (Tue) 07:51    走る     0    -  
23: 4/3〜4/9

4/10月 朝ラン6㌔昨日夕方の疲れあり&夜チ

2017/04/10 (Mon) 07:56    まとめ     0    -  

今朝は自己ベストを1分更新…それって微妙~

2017/04/09 (Sun) 22:07    走る     0    -  

4/7金 今週の仕事も後2日。現在3人nurse達

2017/04/07 (Fri) 08:04    走る     0    -  

4/6木 朝ラン5・8㌔今朝は起床後やたら喉

2017/04/06 (Thu) 17:35    走る     0    -  

4/4火 ランオフ 朝寝坊&チビ太入学式前に

2017/04/05 (Wed) 10:08    走る     0    -  
18: 寝坊

4/3月 朝寝坊一応、腹筋とスクワットだけ

2017/04/04 (Tue) 00:21    走る     0    -  

4/2日 本日は娘はバイト→デート、チビタは

2017/04/02 (Sun) 23:45    走る     0    -  
16: H29.4.1~

4/1土総務の前行ったり来たり思いきって事

2017/04/01 (Sat) 07:54    走る     0    -  

3/31 他部門と揉めて悔しくてワ~ワ~泣き師

2017/03/31 (Fri) 07:27    走る     0    -  

am440 眠気覚しに三代目~の流星を大音量で

2017/03/30 (Thu) 06:59    走る     0    -  

H29 3/29 水久々の朝ラン10㌔ モンちゃんと

2017/03/29 (Wed) 06:44    走る     0    -  

3/24金萩のホルンフェルスへ↓間近で見る地

2017/03/26 (Sun) 17:10    旅行     0    -  

3/23木 下関 唐戸市場にてふく定食で朝ごは

2017/03/25 (Sat) 22:14    旅行     0    -  
10: 船旅~

静岡側からの富士山風見鶏と〜神戸→門司門

2017/03/23 (Thu) 07:52    旅行     0    -  
9: 着火

先日の板橋ではラン友かおりちゃんの凄いタ

2017/03/21 (Tue) 07:35    走る     0    -  

25キロてけてけ本日は茅ヶ崎迄温泉ラン2週

2017/03/19 (Sun) 23:00    走る     0    -  

h29・3・17金 小学校の卒業式。入場からう

2017/03/18 (Sat) 18:12    子供     0    -  

相変わらず起きれない=走れずやる気はある

2017/03/17 (Fri) 02:31    子供     2    -  

h29.3・15 も起きたら6時で呆然…又々走れず

2017/03/16 (Thu) 01:19    子供     0    -  
3: 3/14

h29.3.14起きたら又6時 呆然…(今朝も走れ

2017/03/14 (Tue) 23:35    生活     2    -  

忘れないうちに。H29・3・5 三浦ハーフを走

2017/03/13 (Mon) 21:43    未分類     0    -  

はなももは諸事情でdnsだお。(横浜マラソ

2017/03/12 (Sun) 23:49    未分類     0    -