テケトーにGo☆

楽しくね。

ふぅ。。

ふぅ。。洗濯物畳むだけなのにソファで休みを入れないとシンドイ2〜3日前から風邪気味。熱は出ないが声ガラガラ&咳痰んな状態で土曜、残業したり送別会参加なんぞするから日曜も不調↓そんな不調な私を知りつつ〝俺は走るよ〟と昼の1時、風呂ランに行こうとする夫。〝えw私も行きたいし〟ついてく事にするが…結局。予想以上に走れず3キロ走ったとこで足止まり〝やっぱ無理〟と私だけ引き返すことに。熱は出てなくとも風邪菌のダメー...

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夏休みは茶臼山

7/28 オフもうすぐ夏休みになる。短いけど。候補の島旅は息子の部活優先で宿取れず…先ほどようやく宿を確保出来たのは茶臼山の麓~奥三河パワートレイルの辺りを散策&♨️にでも行こうかと。ついでに子供が好きそうなイベント+α予定~あと時間に余裕が有ったら一度行って見たかった奥武蔵辺りにも8月2日頃行きたしようやく予定ほぼ決まり一安心!よって本日もオケツ叩いて仕事行くぞ〜wにほんブログ村...

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実験ちう

7/27木昨夜は花火大会にて浜辺で最近お気に入り〝角ハイボール濃いめ9%〟を2本空け…今朝はまだ酔いが残る中、再び国際村へ。ちょこまか走法を試すが傾斜キツめ側から上がったからかピンと来ず↓8:20家につき今は9時からの健康診断の待合室。。今回は酒飲んだ翌日の肝機能値を敢えてみる実験してみよかと。^_^待合室からはさっき走ったばかりの海沿いが見える。にほんブログ村7/27 10キロ...

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朝ラン

7/26水今朝は久々に国際村へ。昨日の朝は走る前からだるく6・5キロもやっと。に対し今朝は起きた時から体軽く、走り出してみても調子良い。昨日はまだ38キロの疲労が残っていたのかもしれず。ついでに国際村の坂がスイスイと上がれた。最近、ペースはゆっくりでもピッチを上げて走る意識をもつよにしている。以前、〝フルの最後体が傾くのは体幹が弱いからですよね?〟と彦井さんに尋ねたところ、〝一歩が大きいとフォームは崩れ易...

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フルで何する

最近サボり気味な鉄ラン。行けばインターバルでチン↓でやっぱり何か楽しくない。そういう苦手なとこをやろうと入会したのだけれど…やっぱり結果が酷いと人並みに落ち込むンダよねーだが10月、12月にフルを入れてしまっている。12月までは後130日。さてどうしたもんかと考えてたところ、鉄ランコーチから初フル予定者あすかさんやついでに私にも更に頑張るプログラム(別料金)の提案あり。ワクワクして夫にどうかなぁコレ?相談す...

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大磯まで

7/24日土、昔、大磯ロングビーチランしたよね〟の話から子供ら又プール行きたい〟の話しとなり。。日曜は久しぶりに大磯ランへ。チビ太テニスの朝練が終わったら昼御飯食べて子らは電車で大磯へ。2時からの安くなるチケットに合わせ私&夫は9時前スタート。コンビニ休みを入れつつの38キロは小雨降ったり涼しかったので前2回と比べ楽に走れた。プールでのアイシング効果?かゆっくりだったからか今朝はダメージ無し。〜週末読んだ本...

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420ひぐらし

小4で蝉時計を夏休みの自由研究でやったっけ、今朝は420ひぐらしが一斉に鳴き出した。ひぐらしやウグイスの声で始まるこの生活は贅沢だと思う。って、そんな早起きしといて今日は走らず。洗濯物を畳んだりに専念…~昨日は仕事帰りにぴよこさん家へ信越走るかおりちゃん3連休で150キロ、、夕方50翌朝40とかぶったまげ話で盛り上がる。ぴよこさんも最近はジムでガッツリトレで復活の狼煙に期待だ。周りに居る刺激的な人達に感謝しつつ...

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梅雨明けた

関東が梅雨明け宣言した昨日は~1時過ぎからのチビ太三者面談に間に合うように9時~20キロジョグりに出るがー、暑さに殆どロング散歩状態🚶↓午後、三者面談で母親ぶった後は気晴らしに海小屋でかき氷🍧&しばし風に吹かれ本気で昼寝。。蝉時雨に〝夏だねぇ〟としみじみ言ったら〝セミ嫌い、落ちて死ね!って思う〟と娘。。。( ̄д ̄;)オイオイ暑さに流されないよーにしなきゃ!7/19 17キロ+3キロ位歩きにほんブログ村...

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もどす

ここ数日てんてこ舞いに忙しく走らず。勿論、世の中の3連休とも無縁。まぁそういう時期はあるわけで。。。3日以上走らないと何故かコレが日常へ。そんな中ご近所ラン友さん達がおんたけを走った。5月ハーブカップを一緒に走った方達には年代別1位を獲得した方が男女各2人も…近所という括り以外の接点は無いのだが笑しかし、そういったことが〝そろそろ又走りますかねぇ〟につながる不思議。マラソンブログも久々昨日はちらりん~~ま...

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team N

7/15土 朝ラン10キロはひふへボーナス。いえい今日は外食!浮かれて帰宅後まさかの娘と進学で大喧嘩寺内貫太郎ばりに大噴火の結果、娘以外で外食へ行く意地悪な母…ま旨くはないわなぁ。てかお金払ってまでし自己嫌悪になるとか↓カッカする私に対し冷めてる夫。がしかしこういう時一緒に噴火しない夫でよかた…帰宅後しかしスイッチオン娘が自分で自分の道を探し出し提示してきたではないか。熱が感じられたらね、こちらも応援した...

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7/14金13 インターバル的な ダメダメ14 寝坊自分の中に熱は残ってるのか?ってことにほんブログ村カタツムリのつぶやき...

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7/10.11ランオフ12も?

7/10、11 ランオフ昨夕は娘の家庭教師と会う。あと一歩の娘にピンポイントで関わって貰うに物足りず結局御断りした。難しい…娘の進路は強制して決定しようとは思わない。1番には後悔しないこと。今しか挑戦できないことってある。けど挑戦するにも条件はある。日曜日にはまた違う塾に一緒に行く予定。親になって18年。上の子はいつだって試行錯誤。生まれてからいろいろな問題にぶつかりその都度一緒に悩んで成長してきたかんじ…...

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コツコツラン

7/9日前日はノー残業で家族でスパ。帰宅後は誰よりも早く就寝し久々に7時間睡眠確保( ̄∇ ̄)本日はすっきり目覚めるも730スタートの鉄ランへ中々気持ち向かわず。〝今日も筋トレやインターバルだろな〟と、それ目的で行き始めたのに苦手意識に負けてしまうのが原因 ↓それでも5キロ走って何とか20分遅れで参加しました。えらい!メインは400インターバル×3を2セットとかやる。毎度肝心のタイムを忘れる。帰り道はクタクタで6キロひた...

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走りたくナイナイラン

7/8土今朝は、10日〆の書類書きで毎日残業だったり、昨日は休み時間もあんま取れなかっり、今日は10分早く出勤しなきゃ等とにかくそんなこんなで疲れて走りたくナイナイ病~そんな自分を説得し20分遅くなったが朝ランへ。結果は、走ってよかった。今にも止まりそうだったけど止まらず今日も走れた。よし。7/8 107月 80にほんブログ村昨日のお昼は天の川をイメージしたちらし寿司だった~⭐️...

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朝ラン

7/7金🎋am2:30蚊に起こされ気がつくとソファ…ついでにそのまま起き勉強会の資料作成→弁当→で本朝も朝ラン週末に娘に小遣いやって勉強会用のパワポ作成して貰おう〟とか考えながら~にほんブログ村最近の弁当のテーマは〝ちょこっと甘いもの〟昨日は一口プッチンプリン今日は一口饅頭&ブドウ。冷たくしとけば保冷剤になる&チビの反応が楽しみ( ̄∇ ̄)ワクワク…7/7 10キロk6187月 70...

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yell

7/6木 今朝は、さおりさん、かおりちゃんとすれ違う。朝は手を振るだけ~~暑い。7/6 10キロ 7月 60キロにほんブログ村...

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ストイックに

90歳代の◯さんを見た時確信。若い頃走ってたに違いない…シュッとした細身のシルエット、ささっとした身のこなし、服装はいつもジャージ…そんな◯さん、普段は難聴であまりお話しされないのだが実はすんごいお話し好きで、唐突にスイッチが入り若かりし頃のお話しをされる事が。先日も~自営業をされてた◯さん、何冊も本を読み〝どうやったら儲かるか〟をいつも真剣に考え実行。結果、引退まで相当な額の財産を築かれたお話しを延々と...

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さ~~夏だ!

7/3.4オフ筋肉痛若干前モモに。階段手摺り要…鼻水が出るので若干風邪気味かも?明日からまた走る予定~〜蝉の声が家からも聞こえてきはじめキタタン終わったら私の中では梅雨明け待たず気分は夏だ!なぁんて言ってたら儚く夢のように過ぎていくのも夏…そんな夏が過ぎ秋になれは、、10月 宮城復興フル11月 横須賀ハーフ12月 湘南フル家族的には、8月 息子期末、テニス初参戦9月 息子初体育祭10月 娘最後の英検 、夫ハセツ...

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オレのキタタン2017

需要など関係なく2017みわっちキタタン(9:03:00)の記録↓7/1土前日はウドン大盛り+親子丼。更に海で熱中症となり食欲無いチビ太のウドンも食べ帰り道歩け無い位腹一杯に…と食べ過ぎミスはあったものの21時ちょいには就寝、、7/2日2時起床。雨の中忘れ物で戻ったりするも330予定通りピックアップしてもらう今回はかおりちゃん含むラン逗子メンバー4人と同行させて頂き現地へ。車は2時間かからず到着も、この時間では駐車場は遠く...

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成長

自分年取ってく=子供らは成長するわけでちょい前迄、ちょいポチャ君だった中1チビ太がたった2カ月で腹筋がつき足の形もスラ〜っとし痩せ体型に変身~wしてる事に先日ふと娘と気がつき、〝ヒェ〜!いつの間にに??〟娘と抱き合って驚愕~~朝に夕にと週5+土曜も練習で今日なんて、その後海行ったり、そもそも成長期だしで当然なのだが。。。いや、しかしあのチビ太がねぇ~~~~今朝は娘文化祭のお手伝いへ。3年間の高校役員も後半年で...

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