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テケトーにGo☆

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2018 3月静岡マラソン目標


マラソン大会に出ると結果どうあれヤル気になる よって、


今の気持ち忘れないうち静岡マラソン目標を立てたいとおもう。

目標タイムはズバリ!

3時間50分35

…位…で。

ポテンシャルの無いオバハンなんで高い目標はあり得ない…(^ν^💦

とりあえずPB351超えで結構。

しかも娘受験長期戦予想にて金もかけられねぇ!

なので大会はこのあと

1月 葉山駅伝
3月 静岡マラソン

のみで。


昨日の湘南、月間50k位の夫は339で自慢してやがったがマラソンのオモロさって〝練習が結果に反映されるとこでないかい?




よってよって。

これまた絵に描いた餅だろうが他の人に意味ない数字だろーが、んなこたーどーでも良いので目標タイムを掲げる。



練習は朝練10kジョグと週末LSDかペース走だったのを改め、、

ビルドアップ等ややキツイペースを取り入れ心肺機能アップさせようと思う

=今までより距離短くとも負荷を。


&その分壮年期故、休みは今までより多めにとり回復を図る。


あと、

細くはなりたいけどね!

ま、これは

ごにょごにょ


き、今日体重計には乗ろう…。


そんで娘も私も笑って笑い転げるような春を迎えたし!!

娘頑張れ‼️

かーちゃんもマラソン頑張りながら金はなんとかしたる!笑

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夫も忙しいの分かるが目標タイムにもっかい挑んでもらいたいんだよね!w





あと90日。















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