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テケトーにGo☆

今日を楽しく☆

有るし。



12/15金30分残業

17時以降食べ録↓

ガム1個
青森林檎3切れ
カロリ1缶

マカロニサラダ(昨日残り
イワシ揚げ
豚大根(青葱人参柚子
薩摩揚げ
キャベツ人参千切り(市販ドレ




金スマはダイエット特集。

52歳女優がリセットダイエットで3ヶ月で57→46へ。


ほぅ。



最初は感心なかったが…
気がついたらテレビの前でメモを取る。




アレ?


〝このダイエットの本持ってなかったっけ?〟


〝ママ持ってるしコレ〟と娘。



探したら、あった。


確か娘にやらしてみたら〝意外とコレキツい!〟言うので自分は結局やらなかったやつだ…




ってことで早速1回目をおこなう。



待ってろ静岡マラソン!




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肝心のランは二度寝で走れず。









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