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テケトーにGo☆

今日を楽しく☆

週末 飯録

12/16 土は定時帰宅もギュと忙しかった為か疲労大。

そんなで夕飯はピザ↓

宅配ピザ2種×3ピース
野菜サラダ+ローストビーフ
マカロニサラダ残り
缶ビール1缶
氷結1/2

マーロウのカボチャプリン4/5

結構がっつり食べ過ぎ。

2本目のチューハイ途中でリセットダイエット2日目思い出して体操。



翌12/17日

横須賀迄風呂ラン15キロ。

仕事疲労抜けてないみたい…スピード出てないのにヘロヘロで夫に待って貰いながら。

そんな日の夕飯↓

パクチー鍋(椎茸白菜ニンニク厚揚げ海老鶏エノキもやし&フォー
黒豆
林檎3切れ
燻製卵1こ
ビール1缶


夫からのラミーは我慢出来たが日は昼もビール飲んだしで増し増し注意。

ソファで寝落ち間際ハッとリセットダイエット思い出し慌てて3回目。



折角体操始めたし脂肪代謝向上に向け今週から休肝日作ろうと思う。


12/18月 今朝は安定寝坊↓ 薪ストーブでホカホカ安眠出来たので良し👌

…としよう。

1217 15
1218 寝坊

12月 94




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朝飯用野菜ケーキサクレ成功↓




今週も5勤スタート
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