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テケトーにGo☆

今日を楽しく☆

アラ~~の神。

12/18月

17〜食べたもの↓

林檎3切れ
ご飯1/3
カニカマ白菜エノキ炒め(残り

鶏つくね(長ネギ椎茸生姜卵豆腐
キャベツ人参千切り(コーン市販ドレ
ピーマン魚ソーセージ炒め
味噌汁(豆腐長ネギ大根
黒豆

飲酒無し




小学低学年中心にインフルエンザ大流行中

生姜+葱で風邪予防とはりきって味噌汁にネギ入れ杉で不評



リセットダイエット体操は4日目終了。



5パターン目の体操、ヨガの太陽礼拝に似てるんだが体操の度、


〝アラーの神~~~〟


と夫が茶化しやりにくい↓


あとテーブルにエサ(チョコ)
撒き私が食べるかどうか実験するの
やめて欲しい…











12/19 10キロ階段×1
12月 104



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ボーナスでガーミン修理中のため、
今朝は290階段×1回走って心拍上げ!




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