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テケトーにGo☆

今日を楽しく☆

血圧下がったし!



最近、仕事の前後にちょびちょび走りはじめた。

距離も速さもこだわらないが
「毎日」やるのが目標。

「マラソンは毎日走っても速くならない」走りの典型…

は、ともかく自分の走りの原点、
ノロくても短くてもオッケーと気負わず走り始めた。



るんるんるん♪らんらんらーん♪
って感じに走ってる日もあれば

時には瞑想だったり妄想だったり
眠かったりメンドーだったり
嫌な事思い出して
チクショ~!
と立ち止まりそうになる日も笑


しかし良い事も悪いことも日課になるとやめられない不思議…


そんなスイッチが入ったきっかけはダイエットもあるが、、

願掛けを兼ねてる事が大きい。



ラン友のデカいレースの成功”



私は友のサポートに行きたいのだ!笑

自分もかつて走ってみたかったレースのね




きっかけはともかく。

自分の事ぢゃないから迂闊にやめられないってのが明らかに功を奏してる笑


んで走り始めてみたら
案外走る時間って作れるんだと驚いたw


だもんで、これを機会に走る習慣を取り戻すと決めた次第。



仕事ではよーやく新人さん動けるよになった、とか転職やめたかわり言いたい事はちゃんと口に出す様にしたとか環境も自分も変化してきたのもあるかな…






今年は風呂のリフォーム中だったり、
古くなったガスレンジやダイニングセットも買い換えたし、
娘は+4年よその国へ学校行く事になりそうだし…
下チビは来年高校受験だしね。



当分フルタイムで働かなきゃならん経済状況だから腹をくくり


そんな中でも走りますわたしは宣言。





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毎日走るようになったら上の血圧がなんと
150〜160台→90〜140台に下がった(≧∀≦)





































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