テケトーにGo☆

楽しくね。

3/10〜3/16

3/10月〜3/16日

3/10月 6㌔
3/11火 10㌔
3/12水 7㌔
3/13木 オフ
3/14金 10㌔
3/15土 20㌔
3/16日 5㌔+体幹トレ

トータル 58㌔

筋トレしてなかった…
週中に腹筋だけはやりたい。
あと、夕方はチビ太オスグッドシュラッター改善に向け猫背体操をすること!



昨日は夫にコタツをしまわれた。悲

コタツっていえばFC2登録時ハンドルネーム〝みわっち〟は他にも居るので却下と表示、〝コタツ司令官/みわっち〟としたんだけど夏は暑苦し~な



今朝は腹筋&スクワット他

途中、右後頭部に偏頭痛出て止め→イテテで鎮痛剤内服。

いいお年なんで無理せず今週もテケと〜に( ̄▽ ̄)



4/18火 らんオフ 腹筋+スクワット少

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日曜、娘が彼氏に作った弁当は見た目は中々↓

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