テケトーにGo☆

楽しくね。

Mg !

4/20木

まさかのまだ偏頭痛めが続き本日もらんオフ決定。

しかしバナナや豆乳でマグネシウム、にがり水補給してるのが効いてるのか?
カフェイン大量投与がいいのか?ズキンズキンな頻度はかなり少なくはなったので、鎮痛剤のお世話にはならない程度へ。

これを機会に〝マグネシウム補給してミトコンドリアの活性化〟は着々と進めたし。



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本日のチビ太ぎゅうぎゅう弁↓



マグネシウム補給には朝はバナナ+野菜、夕は和食、おやつはナッツを少量かな。。

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